🍎🥬 Употребление фруктов и овощей показало влияние на снижение риска развития депрессии

Увеличение количества фруктов в рационе может снизить риск депрессии, показало исследование, результаты которого опубликованы в журнале Scientific Reports.

Ученые из Университета Нового Южного Уэльса проанализировали данные опроса жителей нескольких стран о диете и настроении. Участники были в возрасте 45 лет и старше, и наблюдение продолжалось до 11 лет.

Подробнее можно узнать в Science and Discoveries.

Реклама. Кирьянова Е.А. ИНН 771702033010.

Источник: @cosmoszen