Как сон и спорт влияют на когнитивные навыки

Как сон и спорт влияют на когнитивные навыки

Ученые провели эксперимент, чтобы изучить влияние сна и физических упражнений на когнитивные способности людей. Результаты показали, что как качественный сон, так и спорт помогают улучшить когнитивное здоровье на следующий день.

Источник: @htech_plus

Похожие новости

Первая световая экспедиция новейшей обсерватории Веры Рубин: революционные открытия и новые горизонты астрономии
  • 19 июня, 2025

В июне состоялся важный этап в развитии современной астрономии — первый запуск светового потока с одной из самых передовых наземных обсерваторий, названной в честь Веры Рубин. После десятилетнего периода строительства…

Читать дальше
Революция в понимании психологии: хронотопный подход к исследованиям прошлого и будущего
  • 18 июня, 2025

Современные исследования в области психологии переживают значительные изменения, приближающиеся к настоящей революции. Уже сегодня происходит переход от старых методов к новым, основанным на использовании технологических инноваций и анализа исторических данных.…

Читать дальше