Влияние нарушения сна на депрессию: результаты исследования
Исследование Мичиганского университета с применением фитнес-трекеров показало, что асинхрония циркадных ритмов с циклом сна может негативно повлиять на настроение и психическое состояние. Результаты показали, что несоответствие времени сна внутренним центральным…
