Как сон и спорт влияют на когнитивные навыки
Ученые провели эксперимент, чтобы изучить влияние сна и физических упражнений на когнитивные способности людей. Результаты показали, что как качественный сон, так и спорт помогают улучшить когнитивное здоровье на следующий день.…
